今回は、雰囲気を変えて、いま私が気になっている食べ物についてご紹介です(*^^*)
それが、キヌアのグラノーラです。
最初、私はキアヌかと思っていましたが、キヌアなんですね(^^;)
それじゃ、キアヌ・リーブスみたいに男の外国人さんになってしまいます。
キヌアってなに？
キヌアっていうのは、なにがいいのかというと、栄養バランスに優れた穀物なんですよね。
なんでも、南米アンデス山脈の高地のアルティプラーノっていうところで、数千年前から食用として栽培されてきたものらしいんです。
このキヌアって、穀物かとずっと思ってたんですけど、実はそうじゃないんですよね。ホウレンソウやビートの仲間の種らしいです。
それだけの歴史がある食べ物ですから、栄養が満点なのもうなずけます。
とくに、南米の高地は過酷な環境ですので、栄養がきちんととれないと、すぐにバテてしまいます。
そんな環境でも元気に過ごすための食べ物が、キヌアなんですよね。
キヌアはグラノーラで美味しく食べよう
で、キヌアを美味しく食べられたら最高ですよね。
そこで、もってこいなのが、キヌアのグラノーラなんですよね。
グラノーラは、ミルクをかけたり、チョコ味にしたりすると、美味しいですよね～私も大好きです。
フルーツグラノーラなんかは、よく朝に食べたりしています。
これを、キヌアのグラノーラに変えるだけで、毎朝健康に過ごすことができるんですよ(*^^)v
イギリスなどでは、けっこう人気があるみたいですよ♪
キヌアはゆでていろんな料理にいれたりするんですが、でも手間ですよね。
最初からグラノーラに入ってくれていたら、ラクチンです。
あと、キアヌ自体にはそれほど味はないんですが、グラノーラにすることで、グラノーラ全体の味がバラエティ豊かになります。
みんな好きな味になるんじゃないかな～と思いますよ！
おすすめのキヌアのグラノーラ
じつは、日本では、まだまだキヌアのグラノーラは浸透していないんですよね。
ちょっと残念ではありますが、これからどんどん人気が出ていくと思います。
でも、流行の最先端をいく会社っていうのは、どの分野でもあるように、キヌアのグラノーラを売っているところを見つけました。
それが、こちらです。↓↓
ぜひぜひ、試してみてくださいね！
ちなみに、キヌアグラノーラはダイエットにも効果があります。
ダイエットのおともに、私はごぼう茶がぴったりかなと思いますよ！
ごぼう茶はダイエットにいいって最近評判ですよね。有名なお医者さんの先生がメーカーとコラボしていますので、期待大です！
